图赫尔:英格兰不是最大热门,但“我们敢于梦想”
洛佩斯:入选阿根廷队就像做梦一样,不会只待在禁区而要适当回撤
梅西效应!阿根廷vs冰岛热身赛88043人观战,2场近17万人观战!
格伊:英格兰具备图赫尔要求的身体强度 我是否出场不重要
德保罗:阿根廷队永远是夺冠热门,将努力再次给球迷带来快乐
队报:皇马将寻求再签一名中卫、一名左后卫、一到两名中场

体育资讯6月7日讯 拜仁新援若纳坦-塔在接受《体育图片报》的采访时表示,注重灵活度训练改变了他的身材。
若纳坦-塔表示:“我现在的体重明显比以前轻。自五、六年前开始,我调整了自己的训练方式,更加注重灵活性。作为一名高大的球员,保持髋部的灵活性非常困难。面对那些灵活的小个子球员是最大的挑战。为此,我特别加强了脚步速度和转身速度的训练。年轻时,我动作比较笨重,当时可能更多关注外貌。目前我的体重是93公斤,而当时是98公斤。我调整了饮食,但主要是改变了训练方式。那时我经常进行大量的力量训练,更像是一个健美运动员而不是足球运动员。我对此进行了调整,在场上感觉到了巨大的不同。”
“博阿滕在速度方面很强,胡梅尔斯在站位方面很出色。我从他们身上学到了很多,并找到了自己的风格。”